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第十一周食谱
发布人:付晓玲 时间:2019/4/28 8:56:19 阅读 3    

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2019428---430

 

 

营养早餐

上午点心

美味中餐

下午点心

星期天

肉丝黄瓜刀削面

坚果燕麦

肉丝黑木耳 小炒冬瓜片 牛肉炖土豆  黑米饭

水果拼

星期一

米粉  鸡肉墨鱼鲜香菇

水果拼

肉炒莴笋片   红烧甲鱼玉米棒  水煮老南瓜

豆奶  鸡蛋仔

星期二

鲜肉紫菜虾皮小馄饨

牛奶  海苔

 叶子菜 虾仁爆青豆 排骨萝卜汤 葡萄干蒸饭

水果拼

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



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